ശൈത്യകാലത്ത് കാഴ്ചശക്തി കുറയുമോ?

"Xiao Xue" (ചെറിയ മഞ്ഞ്) എന്ന സൂര്യപ്രകാശകാലഘട്ടം കഴിഞ്ഞു, രാജ്യത്തുടനീളം കാലാവസ്ഥ കൂടുതൽ തണുപ്പായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. പലരും ഇതിനകം തന്നെ ശരത്കാല വസ്ത്രങ്ങൾ, ഡൗൺ ജാക്കറ്റുകൾ, കനത്ത കോട്ടുകൾ എന്നിവ ധരിച്ച്, ചൂടായിരിക്കാൻ ഇറുകിയ രീതിയിൽ പൊതിഞ്ഞു കഴിഞ്ഞു.
പക്ഷേ നമ്മുടെ കണ്ണുകളെക്കുറിച്ച് നാം മറക്കരുത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും ദുർബലമായ ഭാഗമാണ് കണ്ണുകൾ - അവയ്ക്ക് തണുപ്പ്, വരൾച്ച, ക്ഷീണം എന്നിവ സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല.
01 ശൈത്യകാലത്ത് മയോപിയ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണോ?

1. കണ്ണുകളുടെ ക്ലോസ്-അപ്പ് ഉപയോഗം
തണുപ്പുള്ള ശൈത്യകാലത്ത്, നമ്മൾ കൂടുതൽ സമയം വീടിനുള്ളിൽ ചെലവഴിക്കുന്നു, കാഴ്ചയും ദൂരവും പരിമിതമാണ്. നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ നിരന്തരം ഫോക്കസ് ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയിലാണ്, ഇത് സിലിയറി പേശികളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് കണ്ണിന് ക്ഷീണം ഉണ്ടാകുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
2.ഡിം ലൈറ്റ്
ശൈത്യകാല ദിനങ്ങൾ കുറവായിരിക്കും, ഇരുട്ട് നേരത്തെയാകും. വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ പകൽ വെളിച്ചം കുറയുന്നത് സ്വാഭാവിക പ്രകാശത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് വായനയെയും എഴുത്തിനെയും ബാധിച്ചേക്കാം. ശരിയായ വെളിച്ചം അത്യാവശ്യമാണ്.
3. പുകമഞ്ഞിന്റെ അപകടങ്ങൾ
ശൈത്യകാലത്ത് ഉയർന്ന തോതിൽ പുകമഞ്ഞ് അനുഭവപ്പെടുന്ന സമയമാണ്. വായുവിലെ പൊടി, ആസിഡുകൾ, ക്ഷാരങ്ങൾ, സൾഫർ ഡൈ ഓക്സൈഡ് എന്നിവ കണ്ണുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കും, ഇത് വരൾച്ചയ്ക്കും വെള്ളമൂറലിനും കാരണമാകും, ഇത് കണ്ണുകൾ കൂടുതൽ ദുർബലമാക്കും.
4. ഔട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറച്ചു
വെളിയിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം കുറവായതിനാൽ, മറ്റ് സീസണുകളെ അപേക്ഷിച്ച് വ്യായാമം കുറവാണ്, ഇത് രക്തചംക്രമണം മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും കണ്ണുകളിലേക്കുള്ള ഓക്സിജനും രക്ത വിതരണവും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ കണ്ണിന്റെ ക്ഷീണത്തിന് കാരണമാകും.