മഞ്ഞുകാലത്ത് കാഴ്ചശക്തി മോശമാകുമോ?

"Xiao Xue" (ചെറിയ മഞ്ഞ്) സോളാർ പദം കഴിഞ്ഞു, രാജ്യത്തുടനീളം കാലാവസ്ഥ തണുത്തു. പലരും ഇതിനകം തന്നെ ശരത്കാല വസ്ത്രങ്ങൾ, ഡൗൺ ജാക്കറ്റുകൾ, കനത്ത കോട്ടുകൾ എന്നിവ ധരിച്ചു, ചൂട് നിലനിർത്താൻ തങ്ങളെത്തന്നെ ദൃഡമായി പൊതിയുന്നു.
എന്നാൽ നമ്മുടെ കണ്ണുകളെ നാം മറക്കരുത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും ദുർബലമായ ഭാഗമാണ് കണ്ണുകൾ - തണുപ്പ്, വരൾച്ച, ക്ഷീണം എന്നിവ സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല.
01 ശൈത്യകാലത്ത് മയോപിയ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ടോ?

1. കണ്ണുകളുടെ ക്ലോസപ്പ് ഉപയോഗം
തണുത്ത ശൈത്യകാലത്ത്, പരിമിതമായ ദൃശ്യപരതയും ദൂരവും ഉള്ള വീടിനുള്ളിൽ ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു. നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ നിരന്തരം ഫോക്കസ് അവസ്ഥയിലാണ്, ഇത് സിലിയറി പേശികളിൽ ആയാസമുണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് കണ്ണിൻ്റെ ക്ഷീണം എളുപ്പമാക്കുന്നു.
2. ഡിം ലൈറ്റ്
ശീതകാല ദിനങ്ങൾ ചെറുതാണ്, നേരത്തെ ഇരുട്ടാകുന്നു. പകൽ വെളിച്ചം കുറയുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ സ്വാഭാവിക പ്രകാശത്തിൻ്റെ അളവ് കുറയുന്നു, ഇത് വായനയെയും എഴുത്തിനെയും ബാധിക്കും. ശരിയായ ലൈറ്റിംഗ് അത്യാവശ്യമാണ്.
3.പുകമഞ്ഞിൻ്റെ അപകടങ്ങൾ
മഞ്ഞുകാലം ഉയർന്ന തോതിലുള്ള പുകമഞ്ഞുള്ള കാലമാണ്. വായുവിലെ പൊടി, ആസിഡുകൾ, ക്ഷാരങ്ങൾ, സൾഫർ ഡയോക്സൈഡ് എന്നിവ കണ്ണുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും, വരൾച്ചയും നനവും ഉണ്ടാക്കുകയും, കണ്ണുകൾ കൂടുതൽ ദുർബലമാക്കുകയും ചെയ്യും.
4.കുറച്ചു ഔട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ
വെളിയിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം കുറവായതിനാൽ, മറ്റ് സീസണുകളെ അപേക്ഷിച്ച് വ്യായാമം കുറവാണ്, രക്തചംക്രമണം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു, കണ്ണുകളിലേക്കുള്ള ഓക്സിജനും രക്തപ്രവാഹവും കുറയുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ കണ്ണുകൾക്ക് ക്ഷീണം ഉണ്ടാക്കും.